全球及世界免費大全目錄網址!你懂得喜歡加入“收藏”我們只推薦國外最好的歐美_分類!看我去海外瞅瞅國外網站
國外網站
當前位置:首頁 > 閱讀 > 唯美句子

幸福在我身邊:快樂的20個習慣

2018-10-13 20:16:08 來源:國外網站推薦 - 由[國外網站大全]整理

  其實幸福不在遠方,也不在夢里,就在我身邊,在我每一天的努力里,每一分鐘的愛里,每一秒鐘的期待里。《幸福指南》一書作者辛迪·霍爾布魯克總結的20個快樂習慣分享給大家!

幸福在我身邊:快樂的20個習慣

  1、感激生活。對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,珍惜所擁有的一切。

  2、謹慎交友。和樂觀、志同道合的人交朋友,有助于實現夢想,也能幫你看到自身的優勢。

  3、體貼他人。尊重和善待他人,學會接納別人的個性及生活,不要試圖去改變。

  4、不斷學習。活到老,學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識,大膽嘗試感興趣的事,如滑雪、沖浪、跳傘等。

  5、解決問題。要相信自己,直面挑戰,視困境為機遇,學會創造性地解決問題。

  6、做喜歡的事。選擇一份自己喜歡的工作,并留出培養業余愛好的時間,滿足自己的特殊興趣。

  7、享受生活。關注身邊之美,比如和心愛的人一起看日出日落……

  8、笑口常開。對自己、對生活都不要過分嚴肅,試著發現身邊的點滴樂趣,適時的幽默一下,讓生活充滿笑聲。

  9、學會寬恕。心存怨恨是一種“自殘”行為,寬恕他人,會讓自己心態平和。同時,應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己。

  10、心存感恩。對于任何祝福都應懂得感恩,對家人、朋友和同事,也要懂得感恩,不妨親口告訴他們,生活中因為有了他們,你才感到快樂。

  11、增強人際關系。多找些時間陪伴家人和朋友,絕不對他們食言,始終給他們支持。

  12、誠實守信。行動及決策都應基于誠實,問心無愧才最讓人踏實、愉悅。

  13、沉思冥想。練瑜伽或打坐等,有助于放松身心。

  14、專注自己的事。集中精力創造自己想要的生活,不要太在乎別人的言行,因為每個人都有自己的活法。

  15、心態樂觀。遇事多往好處想,保持樂觀,讓積極地思想取代消極的心態。

  16、無條件去愛。善于接受別人的個性,人無完人,即使并不總是喜歡朋友的所作所為,但這并不妨礙你繼續愛他們。

  17、永不言棄。不放棄就不會失敗,追求有價值的東西時,人們更能感受到幸福。

  18、積極行動。人人都有局限性,不要在無法掌控的事情上浪費精力,但要積極行動,而不是被動等待。

  19、照顧自己。要保證休息,運動和健康飲食,經常以有趣、刺激的方式練習大腦,活躍思維。

  20、充滿自信。明白自己是誰,自己的喜好是什么,做最好的自己,不自我懷疑。

  我很幸福,因為我活著,感受著生命,感受著這個世界的一切,感受著你……


推薦閱讀

快乐甜品电子游艺 北京单场彩 江西时时被停 大乐透2006年走势图 胜平负14场 陕西11选5计划 寻仙宝宝打工怎么赚钱 甘肃十一选五遗漏手机版 园园live能赚钱 广东快乐10分开奖助手 湖北11选5软件安装 山西快乐10分前三组走势图 双色球 大奖 阅读赚钱靠谱的软件吗 诈金花机器人 排列三最准确的跟号计划 TT彩票网址